Longevity Lab

Ældre mand laver styrketræning med håndvægte i fitnesscenter – eksempel på hvordan træning kan modvirke aldersrelateret tab af muskelmasse (sarcopeni) og bevare styrke og funktion.

Derfor mister du muskelmasse efter 40 — og hvor...

Sarcopeni forklarer hvorfor du mister muskelmasse efter 40 — og hvad du kan gøre ved det.

Derfor mister du muskelmasse efter 40 — og hvor...

Sarcopeni forklarer hvorfor du mister muskelmasse efter 40 — og hvad du kan gøre ved det.

Minimalistisk coverbillede med fire hvide kosttilskudsbøtter på lys baggrund, mærket “Niacin”, “Nikotinamid”, “NMN” og “NR”, som illustrerer de forskellige former for B3-vitamin.

Niacin, nikotinamid, NMN og NRC: hvad er forske...

Niacin, nikotinamid, NMN og NRC hører alle til B3-familien — men de metaboliseres forskelligt i kroppen. Her er hvad biologien siger om de fire former.

Niacin, nikotinamid, NMN og NRC: hvad er forske...

Niacin, nikotinamid, NMN og NRC hører alle til B3-familien — men de metaboliseres forskelligt i kroppen. Her er hvad biologien siger om de fire former.

Visne roser på hvidt underlag — visuel metafor for biologisk aldring og de mekanismer der gradvist ændrer cellers og vævs funktion over tid

Hvorfor ældes vi? Hallmarks of Aging og de 12 b...

Hvorfor ældes vi egentlig? Hallmarks of Aging er forskningens mest præcise svar — en model over de 12 biologiske processer der gradvist ændrer vores celler og væv. Her er en...

Hvorfor ældes vi? Hallmarks of Aging og de 12 b...

Hvorfor ældes vi egentlig? Hallmarks of Aging er forskningens mest præcise svar — en model over de 12 biologiske processer der gradvist ændrer vores celler og væv. Her er en...

Middelhavskost med olivenolie, fisk, bælgfrugter, grøntsager og nødder — kostmønster konsekvent forbundet med sund aldring og lang levetid i forskningen

Hvad forskningen faktisk siger om kost og sund ...

Proteintiming, intermitterende faste, olivenolie — vi gennemgår, hvad forskningen egentlig siger om kost og aldring. Uden hype, med biologi.

Hvad forskningen faktisk siger om kost og sund ...

Proteintiming, intermitterende faste, olivenolie — vi gennemgår, hvad forskningen egentlig siger om kost og aldring. Uden hype, med biologi.

Bryan Johnson med blodprøveglas foran molekylær baggrund — symbol på hans datadrevne tilgang til biologisk optimering og longevity

Bryan Johnson og longevity: hvad kan almindelig...

Bryan Johnson bruger millioner på at sænke sin biologiske alder. Men hvad kan almindelige mennesker egentlig lære af hans ekstreme longevity-projekt — og hvor tager han fejl?

Bryan Johnson og longevity: hvad kan almindelig...

Bryan Johnson bruger millioner på at sænke sin biologiske alder. Men hvad kan almindelige mennesker egentlig lære af hans ekstreme longevity-projekt — og hvor tager han fejl?

Hånd med reagensglas over farverige mikroplastpartikler — illustration af mikroplastforurening og forskningen i plastpartiklers påvirkning af biologisk aldring

Er mikroplast et longevity-problem?

Mikroplast er fundet i blod, lunger og hjerne. Her er hvad det kan betyde for biologisk aldring — og hvad du realistisk kan gøre ved det.

Er mikroplast et longevity-problem?

Mikroplast er fundet i blod, lunger og hjerne. Her er hvad det kan betyde for biologisk aldring — og hvad du realistisk kan gøre ved det.